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12:15 - 13:05 PILATES TOOLS
17:30 - 18:20 REFORMER ON THE MAT
18:30 - 19:20 PILATES BEWEGTE HÜFTE

"Für mich ist Pilates mehr als ein Training, es ist  ein Lebens- und 
Körpergefühl. Wenn ich meine Teilnehmer und Teilnehmerinnen 
beobachte, wie sie sich in kurzer Zeit körperlich verändern, 
beeindruckt mich das jedes Mal!"

Andy Raaflaub